Coaching de Vie

Métamorph'Osez

  Et un jour, vous avez osé

Réponse ici 

Le dimanche entre Noël et Nouvel An devrait être uniquement consacré au repos 
Un thé / chocolat chaud et un bon livre/film au coin du feu (ou simplement au chaud parce que mon proprio n'a pas prévu de cheminée) voilà le programme idéal du jour 🙂

D’ailleurs, un des livre qui me passionne ces temps, c'est "le test du marshmallow" de Walter Mischel, passionnant pour comprendre les ressources de la volonté ou "Origine" de Dan Brown pour déconnecter. Oui, je zappe même dans la lecture 🤣

Et toi, tu lis ?

Y a des jours, comme ça, où l on n'a pas tellement l impression d avancer 🤣🤣
Mais n'oublie pas ce qui se passe à l'intérieur de toi, qui n'est pas visible mais qui te permet de changer de cap gentiment, ta force intérieure, ta confiance en toi, l'amour toussa toussa qui te permet de reprendre le chemin 🎉

J'ai un super conseil pour toi !

Quand tu te sens oppressée, débordée, dépassée, stressée, suffoquée, désespérée, vexée (siiii ça marche aussi !) anxieuse BREF !

Quand tu as l'impression que ça pourrait aller mieux, penses à te poser 2 min et RESPIRE profondément, lentement, avec délectation savoure ce moment. ça remet les choses à leur place, ça permet à ton cerveau de se calmer et peut être bien que tes idées seront plus claires 😉

Et n'hésite pas à partager ce conseil autour de toi, afin qu'un maximum de têtes se relèvent du guidon.

Exceptionnellement, il n'y aura pas de commentaire de ma part sur cette image, parce que je ne sais pas quoi dire de plus 🤦‍♀️🤣
Mais si une idée te vient, ne te gêne pas pour la partager !!

Belle et heureusement semaine à toi

                   et n'oublie pas de faire les bons choix 🐛🦋💋


Si tu as parent de 2 ou même plusieurs enfants, tu t'es peut être posé cette question à l'arrivée du 2e "comment vais-je faire pour lui donner de l'amour alors que mon aîné prend déjà tellement 😍de place dans mon coeur ?"
Puis la magie de la naissance est passée par là et tu t'es aperçu que ton coeur (qui est un muscle !) n'avait pas compressé l'amour de l'aîné pour faire de la place au cadet, mais qu'il avait réussi la prouesse de s'agrandir pour accueillir cette nouvelle frimousse !!

Et c'est ça la magie du bonheur 🤩 en le partageant il grandit (à contrario du gâteau au chocolat, que là, oui, pas de miracle il faudra le partager en diminuant la grandeur des parts 😆)

Apprends à faire grandir ton bonheur intérieur afin de pouvoir le partager 💝


Quand tu tu lèves le matin, au lieu de te demander comment tu vas t'habiller, prends un moment pour choisir de quel côté tu vas pencher la tête ...
Ok je te l'accorde, même si c'est mignon une tête penchée de côté, avec des yeux qui pétillent et un sourire en coin, ce n'est pas pratique de garder la pose toute la journée !!
Ma proposition : choisis d'être de bonne humeur et ton cerveau ne fera pas la place aux petits éléments négatifs que tu pourrais croiser

et .... aie la journée que tu mérites 🐛🦋💋

haaaa l'éternel débat ... tout est choix oui mais....

Non ! TOUT EST CHOIX, même de payer son loyer (les impôts peut être pas 😅) mais dire j'ai pas le choix, c'est se trouver une excuse parce que si on remonte assez loin, on voit que c'est un choix.
Donc ... on cesse de se chercher des excuses bidons et on assume : soit on change quelque chose, soit on accepte EN TOUTE CONSCIENCE l'action qui soit disant ne nous laissait pas le choix.
Et après, on ne vient pas se plaindre qu'on n'avait pas le choix 😁 

Je ne suis pas sûre d'être très claire, mais tu as compris le principe,

            bouge toi ou ne te plains pas 😘

𝖑𝖆 𝖋𝖔𝖑𝖎𝖊 𝖈'𝖊𝖘𝖙 𝖉𝖊 𝖋𝖆𝖎𝖗𝖊 𝖙𝖔𝖚𝖏𝖔𝖚𝖗𝖘 𝖑𝖆 𝖒ê𝖒𝖊 𝖈𝖍𝖔𝖘𝖊

𝖊𝖙 𝖉'𝖆𝖙𝖙𝖊𝖓𝖉𝖗𝖊 𝖚𝖓 𝖗é𝖘𝖚𝖑𝖙𝖆𝖙 𝖉𝖎𝖋𝖋é𝖗𝖊𝖓𝖙


La citation est attribuée à Albert Einstein.

Alors si Albert le dit, pourquoi est-ce qu'on se gênerait pour aller voir sur les chemins de traverses si ça ne serait pas là que notre vie serait 🤪
Pourquoi ne prend t'on pas le temps nécessaire pour prendre du recul et réfléchir à nos actions ?
Parce que nous sommes le nez dans le guidon.
Parce que nos activités nous aspirent
et aussi, parfois, parce que c'est plus facile comme ça, de se laisser porter par la vie, même si on râle sur le moment, changer quelque chose nous paraît trop difficile.


Et pourtant ! Pourtant c'est possible !













Juste parce que je l'adore !